2010-12-16 ナバナといかのスパゲッティ 料理 ナバナの料理紹介第?弾ナバナといかのスパゲッティ 山口では夏から秋までヤリイカがよく出るので、買ってきてお刺身で食べます。 ゲソは冷凍しておいて、お好み焼きや、パスタ、トマト煮にします。 今日はパスタに いかとナバナをオリーブたっぷりで炒め、塩コショウしただけです。